Étiquette : bien être et confiance en soi par la méditation

Depuis quelques mois je me suis mise à la méditation et à la relaxation et je m’aide pour cela d’outils tels que musiques de relaxation ou sons issus de la nature. Ces derniers temps j’ai pu tester gratuitement l’application mobile de méditation Namatata. Namatata propose un programme gratuit comportant sept séances de méditation, mais Antoine … Continuer la lecture L’application de méditation Namatata